现代人很多都有失眠症状，与作息习惯不规律有很大的关系。失眠是指入眠困难、睡眠质量差等症状，常伴有记忆力下降等现象。根据病因的不同，失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种类型，上海哪家医院看睡眠不足更专业可靠＿上海新科脑康医院精神科。

　　治疗失眠的措施包括药物治疗和非药物治疗。失眠患者可以通过服用具有催眠作用的药物来帮助入睡，但是大部分的药物的作用途径并不是治疗失眠。目前治疗失眠的药物主要有苯二氮卓类受体激动剂、抗抑郁药物等。抗组胺药物、褪黑素等药物虽然有催眠的作用，但是不能作为治疗失眠的常规药物。治疗失眠的药物好服用艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂等。

　　治疗失眠的物理方法主要是重复经颅磁刺激，这种方法是通过刺激特定皮质部位来调节神经元兴奋性，从而影响人的睡眠状态。物理治疗通常与药物治疗配合，能够迅速治疗失眠，非常适合哺乳期女性患者，尤其是产后抑郁症导致的失眠症状。老年人患者好选择非药物治疗方法，如果必须服用药物，好服用非苯二氮卓类药物。

　　晚上睡觉前，调整心情，不要让自己处于紧张状态。良好的睡眠和心态也有很大的关系，自我暗示也有一定的效果。如果你在睡觉前仍处于紧张状态，你将无法入睡，即使你入睡，你也会在半夜醒来。创建一个适合入睡的条件反射机制，在睡前半小时洗个热水澡、浸泡脚、喝一杯牛奶等，上海哪家医院看睡眠不足更专业可靠＿上海新科脑康医院精神科。

　　我院的医疗服务不仅要提供良好的医疗技术服务，而且要在医疗服务过程中真正体现“以人为本”的服务理念，要尊重病人、关爱病人、方便病人。牢固树立“质量第一”、“服务第一”、“病人第一”的理念。

　　医院不光要治病救人，重要的是要有人情味，从细节服务上体现出对患者的关爱。我院要求医护人员不要在病房以外谈论病情，保证患者的就诊信息安全。保护患者资料信息不外泄，让患者安心治疗。

　　为了提高医疗服务治疗以及患者满意度，我院要求全体医疗人员将“爱心、细心、耐心、责任心”落实到每项医疗服务工作中，努力提质量。全院职工接诊病人“六主动”：主动迎接问候病人；主动自我介绍；主动帮助病人解决生活疑难问题；主动开展健康教育；主动与病人热情谈心；主动以送别语与病人告别，让病人感受到家庭般的温暖。

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